چه کاری باید انجام داد تا فردا ، سال آینده و 10 سال دیگر پوست بهتری داشته باشید

در این مقاله





برای فردای بهتر پوست برای پوست بهتر در یک سال برای پوست بهتر 10 سال دیگر مدل با حداقل آرایش

Imaxtree

وقتی صحبت از نتایج مراقبت از پوست می شود ، ما کاملا هستیم نمک Veruca - ما آنها را می خواهیم اکنون. اما واقعیت این است که ، برای اکثر محصولات مراقبت از پوست ، تا زمانی که چندین هفته به طور مداوم از آنها استفاده نکنید ، نمی توانید انتظار نتایج واقعی و ملموس را داشته باشید. درست است که صبر یک فضیلت است زیرا استفاده مداوم و مراقبت های پیشگیرانه با افزایش سن به شما کمک می کنند. (اما بازگشت به خواستن آثار فوری.) امروز می توانیم چه کار کنیم پوستی با ظاهر بهتر فردا ، می دانید ، به غیر از مواد تزریقی؟ ما برای توصیه های حکیمانه در مورد چگونگی دستیابی به وضوح بهتر بافت و شفافیت پوست در 24 ساعت (امکان پذیر است) ، و همچنین چگونگی انجام مراقبت های لازم برای اطمینان از اینکه پوست ما از تمام پتانسیل خود در یک دهه دیگر عبور می کند ، به سه متخصص پوست برتر مراجعه کردیم. (و فراتر).

برای فردای بهتر پوست orrow

مدل با آرایش تازه

انبه

میکرودرم ابریژن

میشل هنری ، دکتر ، از جراحی لیزر و پوست در نیویورک می گوید که با آن 'وسواس' کرده است میکرودرمابراشن برای از بین بردن سلولهای مرده پوست این فرایندی است که طی آن یک ماشین کوچک شبیه خلاuum با ضربات کوتاه به اطراف صورت منتقل می شود تا پوست مرده و احتقان را مکش کند. انجام این کار به شفافیت پوست کمک می کند و حتی باعث کاهش خطوط ریز می شود. اگر این فکر را می کنید ، بدانید که دستگاه های میکرودرم در منزل به اندازه بازدید در مطب نتایج چشمگیری ندارند.

یک لایه بردار گلیکولیک دریافت کنید

محلول لایه بردار AHA معمولی 30٪ BHA 2٪

عادی AHA 30٪ BHA 2٪ محلول لایه بردار 8 دلار خرید کنید

تارا رائو ، MD ، از گروه پوست Schweiger یکی از طرفداران بزرگ این لایه بردارهای براق برای نتایج فوری است. اگر در محل کار انجام شود ، غلظت بالای اسید گلیکولیک (حدود 40٪) به مدت حدود دو دقیقه بر روی پوست قرار می گیرد و سپس پاک می شود تا پوست درخشان و یکدست تری پیدا شود. این اسید سلولهای لایه فوقانی غیرفعال را حل کرده و همچنین با از بین بردن تغییر رنگ ، تغییر رنگ می دهد بیش از حد رنگ آمیزی .

ملیسا کانچاناپومی لوین ، MD ، موافق است: 'لایه برداری برای ادامه گردش سلولهای مرده پوست امری کلیدی و ضروری است. من توصیه می کنم یک محصول اسید هیدروکسی آلفا را ترکیب کنید [ توجه داشته باشید: اسید گلیکولیک یک است AHA ] ، یا برای کسانی که پوست حساس تری دارند ، یک پاک کننده لایه بردار ملایم مانند Cetaphil اسکراب روزانه فوق العاده ملایم (10 دلار) یک نقطه ورود عالی است که از ریز ذرات ریز عصاره بامبو استفاده می کند تا پوست را نرم و لطیف کند. '

مراقب بدن خود باشید

زنی که از بطری آب می نوشد

سهامدار

خیلی ساده ، رائو می گوید که خواب و آبرسانی 'کلیدی' برای 'رفع سریع' است. نوشیدن آب ممکن است به بلوغ پوست کمک نکند ، اما تورم را کاهش می دهد. کمبود آب بدن در اثر عدم نوشیدن آب کافی یا خوردن غذاهای شور می تواند بدن را در آب نگه دارد ، به ویژه زیر چشم و در امتداد خطوط صورت.

برای پوست بهتر در یک سال…

مدل با کک و مک

انبه

با کوشش ضد آفتاب بزنید

Tatcha Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++

تاتچا Silken Pore Perfecting Sunscreen Broad Spectrum SPF 35 PA +++ 65 دلار خرید کنید

این بدون فکر است. فقط یک آفتاب سوختگی می تواند خطر ابتلا به ملانوم را کمی افزایش دهد ، لازم به ذکر است که قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور کلی برای سلول های شما مضر است. 'وقتی کسی از من مهمترین را می پرسد مراقبت از پوست ضد پیری لوین می گوید ، این محصول به راحتی و بدون تردید ضد آفتاب است ، زیرا پیری زودرس پوست عمدتا توسط آفتاب هدایت می شود ، بنابراین محافظت از آن مهم است.

دکتر باربارا استورم قطره های خورشید

دکتر. باربارا استورم قطره های خورشید 145 دلار خرید کنید

درمان با لیزر در مطب را انجام دهید

تعداد کمی درمان های لیزر در مطب همچنین می تواند در مدت زمان یک سال معجزه کند. لوین می گوید: 'درمان های لیزر با ملایمت و لطیف مانند Halo یا Clear و Brilliant سلول های پوست را برعکس نگه می دارد.' 'لیزر آسیب های میکروترمال ایجاد می کند ، که کلاژن را تقویت می کند ، پوست را برمی گرداند و التهاب را به منظور ایجاد پوست سالم و شفاف به حداقل می رساند.'

رائو موافق است: 'بسته به نوع پوست ، سن و بودجه ، شما ممکن است یک سری لایه برداری شیمیایی و لیزر مانند Clear و Brilliant را برای بهبود تن و بافت پوست در نظر بگیرید.' بسته ای شامل شش روش درمانی می تواند حدود 1800 دلار هزینه داشته باشد ، بنابراین مطمئناً یک سرمایه گذاری است.

سرمایه گذاری در یک تیغ ایمنی

تیغ ایمنی بیل

اریب تیغ ایمنی 37 دلار خرید کنید

برای داشتن ظاهری بهتر در پوست پاها و اطراف ناحیه بیکینی ، در نظر گرفتن تیغ ​​معمول خود را تغییر دهید. هنری می گوید: 'به تیغ ایمنی مانند مورد علاقه من توسط Bevel بروید.' این به شما کمک می کند تعداد موهای داخلی که بعد از هر اصلاح ایجاد می شوند ، کاهش یابد. با گذشت زمان ، پوستی صاف و یکنواخت خواهید داشت.

از رتینول استفاده کنید

اگرچه این ماده جادویی می تواند نسبت به پوست حساس خیلی سخت باشد ، اما اگر چهره شما به خوبی نسبت به آن واکنش نشان می دهد ، به او اجازه دهید تا در کابینت دارو اقامت دائمی داشته باشد. لوین می گوید ، 'ماده مشتق شده ویتامین A واقعاً آزمایش شده و اثبات شده از سال 1980 به مدت طولانی مورد مطالعه قرار گرفته است و به اثبات رسیده است که باعث بهبود چین و چروک ها ، کاهش لکه های قهوه ای و حتی تغییر رنگ در پوست می شود. در سطح سلولی ، رتینوئیدها با افزایش تشکیل کلاژن ، کاهش تجزیه کلاژن و عادی سازی گردش سلول کار می کنند.برای کسانی که آکنه دارند ، از رتینوئید مانند Differin استفاده می کنند مردم (29 دلار) یک رتینوئید بدون نسخه و بدون نسخه است که نه تنها گردش سلول های پوست را عادی می کند بلکه دارای خواص ضد التهابی است و با استفاده منظم باعث بهبود بافت و رنگ پوست می شود. علاوه بر این ، ژل دیفرین در مقایسه با سایر رتینوئیدها تحمل و ملایم تر است. '

برای پوست بهتر 10 سال دیگر ...

محصول مراقبت از پوست

ایزابلا بهروان

یک روال را حفظ کنید

هر سه متخصص پوست توافق داشتند که به یک روال همیشگی مراقبت از پوست (پاک کننده ، مرطوب کننده ، SPF روزانه و فعالیت هایی مانند ویتامین سی و رتینول) بهترین کاری است که می توانید در طولانی مدت برای پوست خود انجام دهید (البته علاوه بر مراقبت درونی از بدن). رائو توضیح می دهد ، 'این جایی است که عادت های خوب سالانه واقعاً می توانند جواب دهند. عادت های بسیار خوب برای محافظت در برابر آفتاب ، به ویژه جلوگیری از سوختگی ، در طولانی مدت نتیجه می دهند. این مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض آفتاب بیش از حد می تواند عامل خشکی ، چین و چروک و تغییر رنگ باشد که با گذشت زمان به آرامی در پوست جمع می شود. '

به طور منظم به یک متخصص پوست مراجعه کنید

مدل با موهای کوتاه

اگرچه در ابتدا گران قیمت است ، اما مراجعه به یک متخصص پوست برای درمان های سطح بالا ، بازگشت سرمایه (ROI) بالایی را ارائه می دهد. لوین می گوید: 'روش های کار در دفتر علاوه بر یک روال جامد مراقبت از پوست لازم است.' روش های درمانی لیزر مانند Halo Pro و Fraxel Dual نه تنها برای درمان چین و چروک ، تغییر رنگ ، کک و مک و جای زخم بلکه برای برگرداندن پوست برای ایجاد سلول های پوستی جدید که سالم تر هستند نیز باقی می مانند. همچنین ، روش های درمانی مبتنی بر نور مانند نور شدید پالس (IPL) یا نور باند پهن (BBL) - این یک روش در مطب است که نه تنها تغییر رنگ (هر دو لکه قرمز و قهوه ای) را درمان می کند بلکه تولید پروتئین های مهم مانند کلاژن را نیز تحریک می کند. و الاستین و همچنین ترمیم DNA.میکرونیدلینگ همچنین می تواند همراه با درمان های موضعی مانند ویتامین C ، اسید تری کلرواستیک ، پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) باشد ، که نه تنها به تحریک کلاژن و درمان تغییر رنگ کمک می کند بلکه چین و چروک ها را نیز صاف می کند.

نکات واقعی

توصیه می شود